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SUMMARY:Baby & Mama Yoga
DESCRIPTION:Der Kurs wird auf Deutsch und Englisch angeboten und erfordert 
 keine Vorkenntnisse. Er kann ab dem 3. Monat bis zu einem Jahr nach der Ge
 burt begonnen werden. Inhalte sind sichere körperliche Übungen\, stärke
 nde Asanas für Beckenboden\, Core und Wirbelsäule\, beruhigendes Pranaya
 ma\, sowie Mudras und Meditation zur Stressreduktion. Ziel ist mehr Energi
 e\, Kraft und Wohlbefinden\, weniger Verspannungen\, innere Ruhe sowie die
  Vorbeugung postpartaler Depressionen und Entlastung im Alltag mit Baby.\n
 \nhttps://familienleben.landkreis-muenchen.de/veranstaltungen/baby-mama-yo
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 keine Vorkenntnisse. Er kann ab dem 3. Monat bis zu einem Jahr nach der Ge
 burt begonnen werden. Inhalte sind sichere körperliche Übungen\, stärke
 nde Asanas für Beckenboden\, Core und Wirbelsäule\, beruhigendes Pranaya
 ma\, sowie Mudras und Meditation zur Stressreduktion. Ziel ist mehr Energi
 e\, Kraft und Wohlbefinden\, weniger Verspannungen\, innere Ruhe sowie die
  Vorbeugung postpartaler Depressionen und Entlastung im Alltag mit Baby.\n
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 ma\, sowie Mudras und Meditation zur Stressreduktion. Ziel ist mehr Energi
 e\, Kraft und Wohlbefinden\, weniger Verspannungen\, innere Ruhe sowie die
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 ma\, sowie Mudras und Meditation zur Stressreduktion. Ziel ist mehr Energi
 e\, Kraft und Wohlbefinden\, weniger Verspannungen\, innere Ruhe sowie die
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 ma\, sowie Mudras und Meditation zur Stressreduktion. Ziel ist mehr Energi
 e\, Kraft und Wohlbefinden\, weniger Verspannungen\, innere Ruhe sowie die
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