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DESCRIPTION:Im Alltag hetzen wir oft von einem Moment zum nächsten.\nDiese
 r Kurs lädt Sie ein\, innezuhalten und bei sich selbst anzukommen.\nMit e
 infachen Atemübungen\, kurzen Meditationen und achtsamen Impulsen finden 
 Sie Ruhe\, Klarheit und Balance – ganz ohne Vorkenntnisse.\nSchenken Sie
  sich bewusst Zeit für sich. Denn der wichtigste Moment ist jetzt.\nBitte
  mitbringen: Matte\, Decke\, bequeme Kleidung\, warme Socken\n\nhttps://fa
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 Sie Ruhe\, Klarheit und Balance – ganz ohne Vorkenntnisse.\nSchenken Sie
  sich bewusst Zeit für sich. Denn der wichtigste Moment ist jetzt.\nBitte
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