BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Familienleben Landkreis München//Veranstaltungen//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-wenn-der-kopf-nie-pause-macht-mental-load-verstehen-stress-loswer
 den-undefined@familienleben.landkreis-muenchen.de
DTSTAMP:20261028T081723Z
SEQUENCE:0
DTSTART:20270112T180000Z
DTEND:20270112T193000Z
SUMMARY:Wenn der Kopf nie Pause macht – Mental Load verstehen & Stress lo
 swerden
DESCRIPTION:Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Denk-\, Planungs- un
 d Organisationsarbeit im Familienalltag\, die häufig ungleich verteilt is
 t und Stress verursacht. In diesem Onlinevortrag erfahren Sie\, wie Mental
  Load entsteht\, welche Stressverstärker wirken und wie Equal Care geling
 en kann. Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernen Sie außerdem Sofo
 rt-Strategien für mehr Gelassenheit\, Selbstfürsorge und Entlastung im A
 lltag.\n\nhttps://familienleben.landkreis-muenchen.de/veranstaltungen/wenn
 -der-kopf-nie-pause-macht-mental-load-verstehen-stress-loswerden
URL:https://familienleben.landkreis-muenchen.de/veranstaltungen/wenn-der-ko
 pf-nie-pause-macht-mental-load-verstehen-stress-loswerden
END:VEVENT
END:VCALENDAR