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DESCRIPTION:Yoga kennt kein Alter und keine Grenzen. Jede Stunde wird indiv
 iduell auf deine Bedürfnisse abgestimmt\, damit du dich rundum wohlfühls
 t. Neben klassischen Yogaelementen integrieren wir gezielt Pilates-Übunge
 n\, um dein Powerhouse - die Körpermitte - zu stärken. So entwickelst du
  nicht nur Kraft\, sondern auch Stabilität\, Balance und Achtsamkeit in j
 eder Bewegung. Zum Abschluss rundet eine kurze Entspannung die Stunde ab. 
 \n\nFür Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.\n\nhttps://familienleben
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 n\, um dein Powerhouse - die Körpermitte - zu stärken. So entwickelst du
  nicht nur Kraft\, sondern auch Stabilität\, Balance und Achtsamkeit in j
 eder Bewegung. Zum Abschluss rundet eine kurze Entspannung die Stunde ab. 
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