Resilient durch den Alltag
Familienstützpunkt Nachbarschaftshilfe Taufkirchen Unterhaching e.V.
Beschreibung
Stress, Hektik, volle To-do-Listen – viele Menschen fühlen sich im Alltag erschöpft und überfordert. In diesem interaktiven online Vortrag geht es darum, wie du deine Resilienz – also deine seelische und körperliche Widerstandskraft – stärken kannst. Im Mittelpunkt stehen die bewusste Wahrnehmung und ein gesunder Umgang mit Stress sowie die Förderung von Optimismus und innerer Gelassenheit.
Barrierefreiheit
Rollstuhlgerecht
Termine
• – Uhr
Leitung
Jennifer Hüge
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Fachberaterin Stress - und BurnOut, Gesundheitsberaterin
Zusätzliche Hinweise
online, Link wird zugeschickt
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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