Selbstverteidigung für Frauen

Beschreibung

In diesem Schnupperkurs werde ich Euch alltägliche Gefahrensituationen aufzeigen und geeignete Abwehrtechniken beibringen. Hierbei spielt die Kraft keine Rolle - die Technik ist der ausschlaggebende Faktor! Das dreistündige Training gibt Euch einen Einblick in das „KEKS Self Defence System“ für ein selbstbewussteres Auftreten in Notsituationen. Mitzubringen sind: - Trainingskleidung und saubere Schuhe - Handtuch für das Aufwärmtraining und die schweißtreibenden Übungen - Getränke - Spaß

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